手机直播有福利的那种

作者: mDElc


时间: 2018-01-06 16:28:59


免费老司机看片神器_看片神嚣不要钱的_放片神器免费_app下载地址【www.58aise.com】_宅男神器

手机直播有福利的那种 听说隔壁有个叫福气包子的的胖子用了106天减了50斤,我在这里要对他说,我服了,请收下我的膝盖。

58爱色 好多人都在问我你是怎么减肥的,我都会纠正他们,我不是减肥,是健身!我的目标不是减掉多少多少斤,我是要达到一个穿衣(M码)显瘦脱衣有肉(肌肉)的状态!

福利导航先来两张前后对比照:

我减肥的原因起始很简单,不是因为被人叫胖子伤自尊而奋发图强,也没有包子大神这么浪漫的动力。是因为一个比我胖的人,现在比我瘦了,我不!能!接!受!

大部分人都把减肥和减重混淆。减肥指的的减脂,减重指的是减轻挺重。在减重的同时你的肌肉也被偷偷的减掉了,这样你瘦下来其实并不好,肌肉含量少你的身材看起来并不是那么完美,而且会降低你的基础代谢的水平,这样你的减肥会越来越难,而且很容易反弹。科学的减肥应该是减脂增肌。

减肥肯定是要控制饮食,但绝不是挨饿,调整饮食,选择更科学的饮食方法。节食减肥会让你的身体进入饥饿状态,减低你的新陈代谢,当你吃很多东西的时候会拼命吸收,为以后的“挨饿”做准备。所以节食减肥并不可取。

 
[ 蒙面唱将暴走萝莉是谁 ]  [ 久久久热视频夜射猫 ]  [ 雪梨枪视频迅雷下载 thunder ]

 

相关文章

 
推荐图文
推荐资讯
萝莉影视网 |  福利先锋 |  零点手机导航 | 
Copyright © 微杏app手机-福利平台推荐 耗时50.739578ms